Cancerul de san – previne cancerul cu alimente sanatoase.

Autor

Astazi va vom  dezvalui citeva  posibilitati de alimentatie sanatoasa, echilibrata si diversificata, pentru a evita sedentarismul si pentru a preveni orice boală, inclusiv cancerul de san si pentru un stil de viata sanatos.

Ce ar trebui să evite oamenii pentru a preveni cancerul de san?
Tratamentul natural al cancerului de san .Potrivit expertului nostru, ar trebui să fie evitate:

  • Alimente cu densitate mare de energie (care au mai mult de 100 Kcal/100 g): produse de patiserie, dulciuri;
  • Produse cu foarte mare incarcatura glicemica, de exemplu, prajituri;
  • Hidrogenate şi parţial hidrogenate, grăsimi (margarină);
  • Fructe si legume preparate sub forma de gemuri şi compoturi;
  • Conservanţi, coloranţi artificiali, aditivii alimentari, în general;
  • Gătirea şi încălzirea alimentelor în cuptorul cu microunde;
  • Grapefruit – contine ingrediente active care interferează cu procesul de detoxifiere, modificarea actiunii de droguri. Sucul de fructe sau sucul de grapefruit este foarte sanatos, daca sunt consumate de oameni care nu au probleme de sănătate;
  • Carnea rosie;
  • Fumatul – deşi mulţi cercetători spun ca nu a fost stabilită până acum o legătură precisă între fumat şi cancer de san,  “deşi tutunul afecteaza in primul rand plamanii, ducand la cancer pulmonar, ea sensibilizează întregul corp şi, prin urmare se pot dezvolta în alte tipuri de cancer;
  • Alcoolul.

Alimente pentru menţinerea sănătăţii sânului:
Pentru un stil de viata sanatos si pentru a avea o sanatate de invidiat alimentele ar trebui să fie consumate în stare naturală, cu cât mai puţin  modificate, cu atat este mai bine pentru sanatate.

Poti manca cu încredere:

  • Mai multe legume. Cercetările recente evidenţiază stilul de viata si beneficiile pe care le au legumele în prevenirea şi stoparea cancerului de san. O astfel de leguma este broccoli. Aveţi grijă, modul de preparare este foarte important: nu se fierbe prea mult, gătiţi-le ca  să se va bucurati de proprietăţile lor;
  • Mai multe fructe. De asemenea, trebuie consumate în stare naturală. Dintre acestea se pare că merele sunt foarte importante deoarece contin în coaja lor, flavonoid – o substanta foarte eficienta impotriva cancerului de san. Rodiile contin, de asemenea, polifenoli – substante care previn tumorile mamare.
  •  Soia, dar numai dacă e obţinut ecologic, fără a fi modificat genetic. Contine izoflavonoide. În funcţie de tipul de cancer cu care se confruntă femeile, pot mânca soia, dar numai la recomandarea medicului curant;
  • Ceaiul verde – dar nu orice fel de ceai verde “. Bea o ceasca sau doua pe zi, de dimineaţa până la prânz, pentru a nu creea insomnie, reduce stresul oxidativ si arde grasimea.

Leave a comment

CAPTCHA Image
*
advertise

Subscription

You can subscribe by e-mail to receive news updates and breaking stories.

CATEGORII

Reclama Etarget

trafic

Google+